die E-Ausleihe-Franken. eAudio-Angebot, Beauty Wellness

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Titel 1-5 von 5


Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Halswirbelsäule

wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulaturbei bei Bildschirmarbeit

2.2

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer un ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Lucas, Lucy

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

3.0

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag  ...

Im Bestand seit: 08.05.2020

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress-Yoga

Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 21.01.2016

Verfügbar

Schuier, Franz

Musik für sanfte Träume

Damit Ihr Kind leichter ein- und durchschläft

1.0

Beruhigende, wohltuende Musik, die Kindern hilft, in den Schlaf zu finden: Dabei gelingt Franz Schui ...

Im Bestand seit: 30.04.2015

Verfügbar

Frädrich, Stefan; Buckert, Ingo; Burkhart, Steffi

Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper

so fühlen Sie sich schweinehundewohl

1.8

Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von F ...

Im Bestand seit: 10.04.2015

Verfügbar