die E-Ausleihe-Franken. eAudio-Angebot, Gesundheit

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Titel 1-20 von 23


Steinbeck, Paul

Marcs Suche

Marc, ein Manager wie aus dem Bilderbuch: top erfolgreich, immer auf dem Weg steil nach oben. Nichts ...

Im Bestand seit: 01.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Rogoll, Janina; Ströhle, Andreas; Fydrich, Thomas

Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil

Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psycho ...

Im Bestand seit: 14.02.2023

Verfügbar

Lekutat, Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

5.0

»Schlank für Faule« ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr ...

Im Bestand seit: 10.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.7

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giu ...

Im Bestand seit: 19.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Dahlke, Ruediger

Angst frisst Seele

Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien

Ob Angst vor Viren, (Zwangs)Impfungen, Gesundheits-Diktatur, vor wirtschaftlichem Zusammenbruch oder ...

Im Bestand seit: 29.09.2022

Verfügbar

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

Im Bestand seit: 29.09.2022

Verfügbar

Schütz, Katja

Phantasiereise zum Ort der Entspannung - Erholung & Stressabbau

Mit diesem Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Ge ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Lynen, Patrick

Autogenes Training - das Einmaleins der Entspannung

Leicht zu erlernen und einfach anzuwenden

Durch den Druck im Beruf und zahlreiche Doppelbelastungen, denen wir uns meist nicht entziehen könne ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Jacobson, Edmund

Entspannung und Erholung

Progressive Muskelentspannung

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig  ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Höfler, Heike

Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden

Stress und Anspannung einfach wegatmen Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tie ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Lekutat, Carsten

Gesundheit für Faule

Mach nicht viel, mach es richtig

Der bekannte TV-Arzt lüftet das Geheimnis der Medical Fitness für alle Gesundheitsmuffel: die richti ...

Im Bestand seit: 06.07.2021

Verfügbar

Klemme, Felix

Natürlich abnehmen

Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

Langfristig, gesund und natürlich abnehmenStatt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den G ...

Im Bestand seit: 06.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

N. N.

How Not to Diet

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse.

Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderun ...

Im Bestand seit: 26.11.2020

Verfügbar

Nicolai, Kathryn

Träum schön

Einschlafgeschichten für Erwachsene

3.5

Wunderschöne Einschlaf-Geschichten, die dem Geist ein sanftes Ruhekissen bereit ...

Im Bestand seit: 28.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Kohl, Tanja; Lynen, Patrick

Depression und Burnout loswerden

Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung

'Ich kann einfach nicht mehr...' Chronische Erschöpfung, Depression und Burn-Out können als unterbew ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Gill, Anjana

Tara - Die Reise zum Ich

'Ihr könnt Computer bedienen, zum Mars fliegen und vieles mehr, aber ihr habt keine Ahnung von eurer ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Esche-Belke, Susanne; Kirschner-Brouns, Suzann

Midlife-Care

Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen. Ungekürzt.

Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus  ...

Im Bestand seit: 08.05.2020

Verfügbar

4.5

Es lebe die Vagina! Sie ist ein ebenso fabelhaftes wie sensibles Organ. Wie viel gibt es zu entdecke ...

Im Bestand seit: 30.05.2018

Verfügbar

Grimm, Hans-Ulrich

Die Fleischlüge

wie uns die Tierindustrie krank macht

4.2

Fleisch ist reich an Eiweiß, Mineralien und anderen wertvollen Bestandteilen. Vergleichbares gilt fü ...

Im Bestand seit: 23.08.2016

Verfügbar

Grönemeyer, Dietrich

Gesundheit!

Für eine menschliche Medizin. mp3

3.9

Dietrich Grönemeyers Plädoyer für eine menschlichere Medizin * Der Bestsellerautor zu einem Thema,  ...

Im Bestand seit: 26.01.2016

Verfügbar