die E-Ausleihe-Franken. eAudio-Angebot, Lebenshilfe

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Titel 1-20 von 21


Blumenthal, Lea

Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß - Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung (Ungekürzte Lesung)

Schluss mit Selbstoptimierung! Weniger macht glücklicher Der neuer Anti-Ratgeber von der Autorin des ...

Im Bestand seit: 26.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Augstein, Joachim

Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen

'Ich nutze so gerne Ihre Einschlafmeditation. Wenn ich ins Bett gehe, dauert es höchstens 3-5 Minute ...

Im Bestand seit: 28.06.2022

Verfügbar

Borde, Dominik; Obermaier, Pamela

Mein innerer Tyrann - Über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen. (Ungekürzt)

Tschüs Tyrann! Wie Sie sich von negativen Gedanken befreien und Ihr Leben in die Hand nehmen In uns  ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Verfügbar

Krömer, Kurt

Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

Meine Depression | Der SPIEGEL-Bestseller #1

4.4

»Ich war dreißig Jahre depressiv. 
Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlic ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2024

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.0

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor ...

Im Bestand seit: 13.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2024

Fröhlich, Laura

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!

Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen

4.0

»Hättest du doch was gesagt!«Die Corona-Krise schickt Frauen zurück in die 50er Jahre: Während Mama  ...

Im Bestand seit: 06.07.2021

Verfügbar

Fischedick, Mathias

Mehr schaffen, ohne geschafft zu sein

Mit der Powerstrategie zu mehr Ausgeglichenheit und Erfolg

Unsere Welt dreht sich immer schneller. Das Pensum, das wir täglich in Beruf, Familie und Freizeit e ...

Im Bestand seit: 06.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2024

Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze

Fröhlich mit Abstand

Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten

3.3

Wenn morgen die Welt untergeht, backen wir heute noch Hefezopf.Wenn unser Alltag alles außer alltägl ...

Im Bestand seit: 06.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2024

Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze

Wenn ich Dich nicht hätte! Freundinnen, eine geniale Liebe

5.0

Freundinnen bleiben für immerFreundinnen versüßen einem nicht nur das Dasein, sie verlängern es auch ...

Im Bestand seit: 06.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2024

Besteman, Frauke

Männer-Versteherin

Dass Mann und Frau grundsätzlich Probleme haben sich gegenseitig zu verstehen, ist absolut nichts Ne ...

Im Bestand seit: 28.09.2020

Verfügbar

Neumayer, Silke

Mit Mann ist auch nicht ohne

Liebes-Hörstoff für die Frau ab 40

2.7

Es gibt keinen Mädelsabend, bei dem nicht mindestens einmal über Männer gesprochen wird. Oder geläst ...

Im Bestand seit: 08.05.2019

Verfügbar

Bittl, Monika

Ohne meinen Mann wär ich glücklich verheiratet

Hörwellness für die Frau mit Anhang

3.5

Nach ihren großen Bestsellererfolgen "Ich hatte mich jünger in Erinnerung" und "Ich will so bleiben, ...

Im Bestand seit: 25.01.2019

Verfügbar

Schmid, Wilhelm

Selbstfreundschaft

3.3

In 'Selbstfreundschaft' führt Wilhelm Schmid die Überlegungen aus seinem Bestseller 'Gelassenheit' f ...

Im Bestand seit: 30.05.2018

Verfügbar

Jacobson, Edmund; Lynen, Patrick

Durch Anspannung zur Entspannung

zeitgemäße Übungen zur Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen

4.7

Durch Anspannung zur Entspannung - die zunächst etwas widersprüchliche Logik der Progressiven Muskel ...

Im Bestand seit: 10.01.2018

Verfügbar

Stahl, Stefanie

Das Kind in dir muss Heimat finden

Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

3.9

Direkt, echt, lebensnah – die neue Erfolgsautorin inder Lebenshilfe.Jeder Mensch sehnt sich danach,  ...

Im Bestand seit: 23.08.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2024

Strayed, Cheryl

Der große Trip zu dir selbst

Ungeschminkter Rat für die Liebe, das Leben und andere Katastrophen

3.0

Das neue Buch von Cheryl Strayed – Autorin des Nr.-1-Bestsellers »Wild – Der große Trip«  ...

Im Bestand seit: 14.05.2016

Verfügbar

Grzeskowitz, Ilja

Mach es einfach!

warum wir keine Erlaubnis brauchen, um unser Leben zu verändern

2.5

Wir leben in einer Zeit, die von Jammern, Nörgeln und Stillstand gekennzeichnet ist. Jeder beschwert ...

Im Bestand seit: 14.05.2016

Verfügbar

Pletzer, Marc A.; Lüth, Wiebke

Da geht noch mehr!

3.7

Hier sprechen unsere beiden Kommunikationsexperten Wiebke Lüth und Marc A. Pletzer vertiefend über d ...

Im Bestand seit: 26.01.2016

Verfügbar

Wehrle, Martin

Sei einzig, nicht artig

so sagen Sie nie mehr ja, wenn Sie nein sagen wollen

4.9

Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch ...

Im Bestand seit: 26.01.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2024

Winterhoff, Michael

Mythos Überforderung

Was wir gewinnen, wenn wir uns erwachsen verhalten

4.5

Michael Winterhoff trifft einmal mehr den Nerv unserer ZeitUnsere Gesellschaft ist im Dauerstress: M ...

Im Bestand seit: 26.01.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2024