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Titel 1-4 von 4


Lynen, Patrick

Autogenes Training - das Einmaleins der Entspannung

Leicht zu erlernen und einfach anzuwenden

Durch den Druck im Beruf und zahlreiche Doppelbelastungen, denen wir uns meist nicht entziehen könne ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Lynen, Patrick

Atmen und Loslassen | Die 10-Minuten Entspannung

Zur Ruhe kommen, Frieden finden, neue Kraft tanken

5.0

Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 20 einzigartige Achtsamkeitsübungen und Entspannungsmed ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Kohl, Tanja; Lynen, Patrick

Depression und Burnout loswerden

Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung

'Ich kann einfach nicht mehr...' Chronische Erschöpfung, Depression und Burn-Out können als unterbew ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Jacobson, Edmund; Lynen, Patrick

Durch Anspannung zur Entspannung

zeitgemäße Übungen zur Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen

4.7

Durch Anspannung zur Entspannung - die zunächst etwas widersprüchliche Logik der Progressiven Muskel ...

Im Bestand seit: 10.01.2018

Verfügbar